boli w

jaki to ból/niemoc nie boli cie w okolicach nadgarstków / łokci?

to co wrzucil koksik jest ok fakt po pakolu boli zadek na drugi dzien , ale pozniej jest ok Ogolnie w porownaniu z propem to ta susta to gesta jest jak malo co Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2011-08-23 15:31:54

dziwna sprawa.. zjechalem jeszcze bardziej z bf wiadomo lipo zmalalo, ale gino conajmiej o polowe sie zmniejszylo i w ogole juz nie boli, czy jest to az tak zalezne od bfu? a moze to nie gino tylko tluszcz olozyl sie w takie grudy?

[...] czy zostac przy 3x30 z wiekszym ciezarem. Co jest lepsze dla poczatkujacego? Postepy w treningu: wiecej powtorzen, miesnie zaczynaja sie przyzwyczajac do ciezaru, troche boli kregoslup, mniej odpoczywam. W wygladzie sylwetki na pewno zauwazylam iz miesnie brzucha nie sa juz takie zapadniete przy zebrach, tłuszczyku na dole dostalam , plecy [...]

Dodam jeszcze tylko,że boli mnie troszkę prawy cyc.Nie jest to jakiś ogromny ból w skali od 1-10,dałbym 1,5/10.Po prostu go czuje i tyle.Żadnego guzka nie wyczuwam,kształt cyca też się nie zmienił.Co w takim przypadku robić ?

a mi sie nie chce czytac. pewnie masz lipny towar, dlatego dupsko boli. moim zdaniem jak masz sie pierd0lic w jakies 15mg metki to zostaw koks w spokoju i wez sie za suple, szkoda zdrowia.

maszyny są lipne, więc nie masz co płakać :-D Kupienie gryfików do sztangielek kosztuje 20zł, dokup i będziesz miał full ciężar, taka jest moja opinia, skoro masz 80kg sprzętu to wybulenie 20zł aż tak nie boli :)) Jeśli jesteś w stanie kupić to napisz, to będziesz miał od razu lepszy plan

Aaaa no widzicie troche techniki ;) Dobra później to tak bardziej szczegółowo postaram się zrobić ;) Teraz wróciłem z treningu i coś mi w szyji boli i nie dokończyłem, dlatego że bez rozgrzewki mój błąd ;)

wiesz... tez mam b.dobra rozpiske na silke 3x w tygodniu a 4x to nogi (w sobote) i tez mnie bola plecy bardzo. Albo zakwasy mam na plecach albo nieraz jak nie mam co robic to posiedze na kompie troszke tez mnie w tych samych miejsach co Ciebie boli ;] to normalne

Tez trenuje w domu podciaganie na drazku i pompki i bolacy bark to u mnie zadna nowosc nie zawsze,ale czesto po treningu boli mnie ramie przy ruszaniu reka. Tez nie wiem dlaczego bo trening nie jest az tak intensywny. Moge powiedziec ze grunt to dobra rozgrzewka typu krecenie ramion przedramion wymachy itd. Napewno lepiej rozgrzeje stawy i [...]

Jak zrozumiałem to jak ból minie to jeszcze muszę troche odczekać i dopiero chodzić na siłownie!! Czy muszę iśc do lekarza wkońcu ból jest coraz mniejszy boli tylko jak wstaję np. z krzesła i nie mogę się zginać w przód(jak zawsze to dotykałem palcami u rąk ziemi teraz mogę się zgiąc tylko do kolan). Zmieniony przez - wojtimil w dniu 2005-05-28 [...]

Dzien 11 ..... dzisiejszy dzien mnie dobil. Jestem caly rozlozony, mam katar, boli mnie gardlo i pluca. Mam goraczke i kaszel. Czy moge cwiczyc bedac chorym? Prosze o pomoc, bo jutro mam ostatnia serie 15 i w poniedzialek zaczynam dziesiatki.

[...] nie przyklejaj ich do żeber, i nie trzymaj też rąk za nisko bo ochrona głowy jest również bardzo ważna.) No i najważniejsze żebyś nie pokazywał przeciwnikowi że coś Cię tam boli bo może ten fakt wykorzystać. Nawet jeśli dostaniesz uderzenie w tamto miejsce to staraj się nie pokazywać że coś Cię zabolało- wymaga to charakteru więc mam nadzieję że [...]

[...] z kolei może powodować spazm mięśnia. Wg mnie trzeba jeszcze raz porządnie zajrzeć do ucha, bo ewidentnie jakiś stan zapalny jest niedoleczony. jest o możliwe że po tych trzech antybiotykach nie było rezultatów ?.gardło mam normalne migdały nie są spuchnięte,ucho mnie nie boli ? prosze o pomoc Zmieniony przez - suple91 w dniu 2012-07-19 20:53:28

Tak robi się bardziej czerwone poźniej po jakimś czasie wraca do normy. Nie swędzi ani nie piecze, nie boli. Poprostu widzę że jest tego coraz więcej Zmieniony przez - Fasolaxd w dniu 2018-04-04 20:44:37

[...] weekend czyli chodzenie dźwiganie reklamówek itd;-) i na drugi dzień normalnie wstałem z taki bólem barku głównie części środkowej to było wczoraj. Dzisiaj już mnie nie boli tylko przy dotyku bocznej części barku w tym miejscu co mięśnie przylegają do tej bocznej kości ( to jest chyba kaletka podobojczykowa ) Wygląda to wszystko jak by [...]

[...] barku lub zmiany przeciążeniowe. Ten doktorzyna nawet nie myślał o tym że by mi USG zrobić!! Dzięki ćwiczenia z i zabiega fizykoterapeutyczny z barkiem jest lepiej ale nadal boli mnie łokieć i to przy takich ruchach jak przy tak zwanym łokciu tenisisty. Czyli np jak próbuje wykonać taki ruch jak przy wyżymaniu, unoszenie dłoni w nadgarstku do [...]

Trenuje MMA i mamy też zajęcia kick-boxingu to kopiemy dolną częścią piszczela ale zdarza się przy*******ić ze stopy co bardzo boli :/ Lepiej kopać z piszczeli :D na początku kopiąc z piszczeli może troche nieraz zabolieć jak kopiesz w w worek :D w sumie to zależy jaki worek bo my to mamy na treningu taki worek Kubański bardzo dobrze wypchany i [...]

[...] pomysł :/ wieczorem zebrało mnie na straszne wymioty wiec tych kalorii wogóle pod wieczór nie miałam poza tym dzisiaj nie mam siły wstac z łóżka leże cały dzień i strasznie boli mnie głowa :( Podziwiam tych którzy kosztem zdrowia męczą się by zrzucic pare kilo. Ja osobiscie jak juz dojde do siebie pójde pobiegać, na basen może na rowerek [...]

Ja właśnie mam długie nogi ( 190 cm wzrostu +-) + stopa 46,5. Problem tkwi w tym, że nawet gdy ktoś mniejszy ode mnie próbuje mnie w ten sposób rozciągnąć to odczuwam straszny ból, przy czym inni tego nie czują, nic ich nie boli przy tym.